走過流年
體悟蔬食的本真之色
探尋食物源頭 品嘗人生況味
與茶坦誠相見
感受愈久彌香的禪意慰藉
- 李韜《蔬食真味》
一位茶人名為"李韜"
行遍大江嚐遍南北
千帆過盡後
轉為茹素者
細細撰下這本飲啜筆記
數十篇食記菜譜
主餐小點俱全
談歷史也聊時令兼論療效營養
圖文並茂
佐以作者私藏的點滴生命印記
讀來清暢明白
備料皆為信手好買的自然產物
做法亦不算太難
若引起讀者親自料理的興趣
縱然是新手
也能挑上幾道略試廚藝
沒有經歷過繁華的質樸
不是單純而是簡單
沒有絢爛的歷程得來的平淡
那是寡淡
- 李韜《蔬食真味》
書中第四章
洋溢茶香縷縷
舉凡工藝、韻味、湯色、產地
皆述說著用心與講究
傳遞了人茶合一的意境
在《蔬食真味》中
介紹武夷山盛產茶葉
當地五夫鎮以孕育優質蓮子聞名
並引用出生於此的文人朱熹之詩
「半畝方塘一鑑開 天光雲影共徘徊
問渠哪得清如許 為有源頭活水來」
李韜在後記是言
「這本書來源清淨
我希望來之於素 行之於善」
作者捐出此書全部稿酬
願能增進世間美好
萬物生生不息、本心了了分明
若能回歸蔬食茶飲般澄澈純粹
也許可如實映照及洗滌一切
宅居時刻
何妨好好閱一本書
溫溫吃一頓飯 細細品一盅茶
放鬆身心
重新找回最原始的平衡與快樂
文章標籤
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這幾張照片都讓人感覺心靜了下來~
細細閱讀這本書籍時 也有相同感觸呢~
感謝好友分享
謝謝好友前來一同欣賞蔬香茶禪唷^^ 祝好友晚餐愉快~
這本拍照拍得好漂亮,好沉靜喔~ 不只是食譜更是作者生命的印記。
好友說的沒錯呢 書籍裡道著蔬食、茶飲與日常合而為一的意境
平安喜樂,蔬食很自然健康
享用自然產物本真之色 細細體悟萬物間的美好 祝好友平安順心
書中的餐點看起來健康又好吃
而且書籍中的食譜算容易上手的唷 有機會可以嘗試看看^^
照片拍的好美
謝謝好友的讚賞^^ 祝好友周末假期愉快唷~
近些年也逐漸體會茹素的好處,有食譜可參考真好!
茹素得享用自然產物本真之色呢^^ 書籍中食譜算容易上手 好友有機會可以體驗看看唷!
蔬食很自然健康享用自然產物本真之色
好友說得沒錯^^ 吃蔬食好處多多呢~
蔬食吃完感覺很清爽, 身體負擔也部會這麼大, 也能真正品嘗到食材本身的味道, 很棒!
好友說的沒錯呢!!! 享用完蔬食後體感特別清爽 加上以少鹽少油的料理方式 確實能減少食用負擔呢!
真的, 看了心都平靜下來了
閱讀這本書籍的同時 也會有這樣的感觸呢~
武夷山茶葉好喝推,馬頭岩的更好喝現在還在喝。
蔬食、茶飲與日常合而為一 實在美好^^
色香味俱全了
沒錯呢~ 蔬食、茶飲幸福美味^^ 祝好友周末愉快唷~
越簡單的料理 更能吃到健康與美味
沒錯沒錯!!!!! 簡單飲食,吃出健康~
晚餐時刻~來此悠享茶飲蔬香暖胃清心 好友夏日愉快,假日快樂!
謝謝好友前來一同享書香^^ 也祝好友周末愉快~
謝謝好友分享! 祝您周未愉快!
謝謝好友的祝福唷~ 也祝您周末愉快^^
感謝好友分享
謝謝好友前來賞文^^ 祝福好友晚餐愉快
洋溢禪境 美味又養生 推推~
蔬食、茶飲幸福美味^^ 謝謝好友的力推~ 祝好友健康平安!
佳餚看來簡單但很美味 推161
好友說得沒錯呢~ 簡單飲食,健康美味 謝謝好友的力推唷^^ 祝您平安喜樂
感受愈久彌香的禪意慰藉👍👍👍👍👍👍👍👍
細細體悟 將可發覺生命萬物的美好^^
我亦喜歡純白陶瓷杯、碗,所有餐具全白。 過去喝茶會心悸,明知茶對身體益處多多, 現在不管心不心悸,天天喝,反而沒事了 XD
純淨無暇的白色使身心療癒 好友使用全白的餐具,靜享清爽舒適的生活質感,非常幸福美好^^
圖文並茂 推20 ~
謝謝好友的讚賞與力推呢^^ 若好友先前友喝茶會心悸的狀況 也許可以考慮品飲"精製"茶品 茶葉經精製工藝的篩撿雜質、乾燥或烘焙加以處理 可使茶品更適合人體飲用呢
美好的一本書 推
書籍裡道著蔬食、茶飲與日常合而為一的意境 細細閱讀可感到身心平靜呢^^ 謝謝好友的力推唷~ 祝好友平安喜樂
我也很喜歡蔬食 蔬食有營養又清爽可口
簡單飲食、健康美味 若好友也喜歡親自下廚 也許可以體驗看看書籍裡分享的食譜唷!
作者說這本書來源清淨 吃蔬食可以說是身心靈的淨化 很療癒的一本書
靜享這本書時,亦倍感療癒呢^^ 享用自然產物本真之色 細細體悟萬物間的美好
好文章一定要分享~~ -------------------------------------------- 疫情關係關在家裡太久了,好不容易可以外出放風 出外旅行變成台灣人紓壓的一種休閒方式 外出旅行過程也是需要注意居家安全~ 最近使用一項防盜產品很值得推薦~ DIY自己裝防盜警報器~省錢又可達到居家全面防護 https://lincyi.pixnet.net/blog/post/33647638
謝謝好友的好文、好物分享唷^^ 這防盜警報器的安裝方式看來也很容易上手呢^^
這個蔬食很強喔 而且感覺超健康的 XDD
簡單飲食、健康美味~ 尤其是在炎熱夏天 享用完蔬食後體感特別清爽呢^^
晚安 福滿堂好運來
謝謝好友的祝福^^ 也祝好友平安喜樂唷~
嗨~好友晚安心愉~周末順心!推滿!^^ 問候,串起的是我不變的關懷; 輕風,拂走您的煩惱煙消雲散; 笑臉,是遊走在您快樂的心田; 祝福,在花香中瀰漫溫馨幸福!^^
謝謝好友前來一同賞文及送上祝福^^ 也祝好友日日是好日唷~
泡的是蓮子嗎?
蓮子一提 是作者在書籍中第三章"素味江湖" 寫道的五夫蓮子素面朝天的本真
很棒呢,清爽蔬食好分享~
沒錯呢~尤其是在炎熱的夏天 享用完蔬食後體感特別清爽呢^^
喝杯好茶,放鬆身心,重新找回最原始的平衡與快樂!推推!
謝謝好友的力推^^ 蔬食及茶飲集於日常 享用自然產物本真之色 細細體悟萬物間的美好 是件非常幸福的事呢
介紹的相當詳細唷,假日愉快。
謝謝好友的讚賞 也祝您平安喜樂唷^^
茶人嗎,感覺真優雅
蔬香茶禪、修身養性^^
蔬香茶禪 看著照片道道精美 很引誘人
謝謝好友的讚賞^^ 是否賞著賞著也感到療癒了呢?
感謝分享!
謝謝好友前來一同賞文唷^^
推推 晚安 感恩分享 多麼風雅!
謝謝好友的力推及讚賞^^ 祝福好友平安喜樂唷~
人生就像一盒巧克力 你永遠不知道你會吃到什麼口味
好友說的沒錯呢! 也像是台灣烏龍茶~ 無法預測經過逾30年的擺放後 將轉換為甚麼樣的風味
健康又好吃的食譜~~感謝分享^^
蔬籍中的食譜也算是容易上手的呢 好友有機會也可以親自體驗看看唷^^
這幾張照片在煩躁的星期一看到好令人平靜,照片拍得太有氣氛了
哇~太開心這則分享有讓好友獲得平靜^^ 祝好友工作順利~平安喜樂唷 加油!再努力3天,周末即將到來^^
近年也開始植物性飲食 樸實簡單的蔬食其實也很好吃 配上本書 再配上一杯茶 很享受~ 推
植物性飲食很棒呢~ 靜享簡單飲食的健康美味 是件非常性的事呢! 謝謝好友的力推唷^^
蔬食真味這書不僅傳遞蔬食的健康, 料理也充滿禪意與自在, 這人茶合一的意境真棒!
書籍裡道著蔬食、茶飲與日常合而為一的意境 與讀者分享自然產物本真之色 並邀各味一同體悟萬物間的美好 非常值得細細閱讀^^
感覺不錯翻閱 謝謝好書分享(❛◡❛✿)
有機會好友也可以閱讀看看此書籍唷 裡頭分享了容易上手的食譜 可以親自體驗看看^^
感謝分享,在繁忙工作中的感到一條清流~洗滌味覺與心靈。
很開心本則分享讓好友獲得身心舒暢^^ 謝謝好友的讚賞唷! 祝您平安順心~
簡單的料理最有韻味,感謝分享
謝謝好友前來一同賞文^^ 簡單料理、健康品嘗、幸福美好
這照片拍的真美 料理看起來美味好吃又健康
謝謝好友的讚賞唷^^ 以少鹽少油的方式料理自然產物 簡單、健康、美味呢~
看你描述得 真的太吸引我 我也想去買這本書來看了
書籍裡介紹的食譜挺容易上手的呢 好友有機會也可以親自料理看看唷^^ 謝謝好友喜歡這分享~
蔬食健康~ 我也喜愛
炎熱的夏天 品味蔬食料理 感覺特為清爽呢^^
“沒有經歷過繁華的質樸 不是單純而是簡單 沒有絢爛的歷程得來的平淡 那是寡淡” 絢爛過後返璞歸真 ~ 才會領略到平凡平淡的真正幸福哦!! 推推^^
好友說得沒錯!!!! 這一來會獲得明顯的體悟呢~ 感謝好友的力推唷^^
照片看了好舒服喔
謝謝好友的讚賞呢^^ 蔬食與茶飲的圖文 搭配起來特感清新
偶爾全蔬食還不錯
沒錯呢~ 吃起來清爽低負擔 在炎熱夏日 外食者到超商買生菜沙拉也是非常方便的選擇
推推~ 謝謝好友分享^^
謝謝好友的力推唷^^ 祝您周末愉快~
拍得好漂亮!
謝謝好友的讚賞^^ 飄飄的圖文也令人賞心悅目呢~
照片很有禪意 感謝分享^^
此本帶有禪意的書籍 閱讀時也令人感到平靜呢^^
感謝好友分享!
謝謝好友前來一同賞文^^ 祝好友周末愉快唷
謝謝你的分享 拍得好美好喜歡! 文字也是!
謝謝好友的讚賞^^ 小編也喜歡到海帶的版裡走訪呢XD
品味美味人生~ 真好............ 謝謝分享, 週末假日愉快.............. ^_^
體悟萬物美好^^ 謝謝好友一同前來賞文唷~ 周末愉快!!!
蔬菜很多,蔬食真的蠻好的,對身體較沒有負擔,不過有的人可能會覺得熱量不夠。 我好愛蓮子蓮藕喔,蓮花也很美。 飯後一杯茶,仔細好品味。
好友說得沒錯呢! 該攝取熱量時還是挑點其他食材比較適宜 蓮花生的美,而他的果實和根極美味呢 不論是欣賞貨是品味 皆令人感到愉悅^^
健康蔬食真味推~
謝謝好友的力推唷^^ 祝好友周末愉快~
其實很多料理都是越簡單越好,也越能接近食材的天然味道~~
好友說的對呢~ 簡單料理吃得見食材真本味 好友本身也喜愛蔬食嗎~
幸福的美味時光~ 感謝^^
謝謝好友前來一同賞文唷^^ 祝好友平安喜樂
蔬食料理對身體的負擔較輕 吃天然原型食物,更是健康
沒錯呢^^ 原型食物不多加調味 清淡料理降低身體負擔 美味又健康~
少吃肉多吃菜有助於延緩全球暖化 有效降低碳排放量 且多吃植物性飲食 除了能攝取均衡的營養價值外 也是對環境更友善的飲食選擇之一 我也要從善如流
植物性飲食有助萬物美好呢~ 不僅善待環境 也照顧到自身健康呢^^
謝謝分享~很棒的文章 我也分享一下這周台南二手市集~~ 每個月第二周都會在海安路上~正興街-中正路中島步道擺攤 除了有二手市集之外,也有各式各樣設計師設計的創意市集, 這樣創意活動是漁光浪集總召Candy Lin 執行十年資源永續推廣, 將居住在法國的二手市場經驗帶回家鄉台南市區呈現 常態性舉辦二手市集,家裡用不到的東西全淘出來! 我帶了五件業配商品捐出來 https://lincyi.pixnet.net/blog/post/33651589
哇~這市集看來很熱鬧呢 為好物尋找下一位有緣人 惜物惜緣,非常美好^^
嚐遍大江南北美食要有心有閒才行啊,羨慕
我們可以先從閱讀本書籍 "視"吃、"神"遊大江南北XD
很好的分享 喜歡這樣的生活
謝謝好友一同前來賞文唷^^ 過自己喜歡的生活,就是最好的生活呢~
書中的蔬食紀錄 圖文皆美 吃蔬食對健康有益 蔬食也可以如此精緻美味
書籍裡也分享了滿容易上手的食譜 若好友也喜歡蔬食料理 不妨也試試裡頭的食譜唷^^
感覺是很棒ㄉ書喔 感謝分享!
有機會好友也可以閱讀看看本書唷 體悟蔬香茶飲的美好^^
我都是到超商或好市多買沙拉比較方便XD 謝謝分享 :)
小編也愛好市多的沙拉~ 尤其是下班當做晚餐享用 清爽低負擔呢^^ 謝謝好友前來一同賞文唷!
"千帆過盡後 轉為茹素者" 也許是對生命有了更多的體悟 我現在是執行週一吃素日 持續努力中 相信每一點選擇 都可以改變世界
習慣成自然~ 好友能保持這樣的習慣非常棒呢!
謝謝分享推推~
謝謝好友前來一同賞文唷^^ 祝好友有美好的一天~
看妳的文章, 如品ㄧ壺好茶 淡淡的,卻引人省思, 而那回甘的的滋味,久久不散
謝謝好友的讚賞^^ 很開心這則分享能帶給好友這樣的心境 祝福好友周末愉快唷~
說的真好~~ 兔貓新文章出來拉!! 快來看看留言哦~ 兔貓會很感謝!!
謝謝好友一同前來賞文^^ 小編也來去逛逛好友的分享~
《蔬食真味》真是很棒的一本書~ 還有介紹茶真棒~推推^^週五愉快~~~
書籍裡蒐羅了49道大江南北獨特食材料理 以及10種風土各異的茗品茶種 非常豐富呢 有機會好友也可以閱讀看看唷^^
文章內的照片是擷自這本書嗎? 拍得好美耶~可以感受到茶香蔬食的文靜氣息~ 書中談料理食譜也談歷史,感覺很特別很有智慧!
不是書籍裡的照片唷^^ 書中的照片更美!!!!!好友有機會可以翻閱欣賞~ 圖文併茂賞心悅目呢~
越來越懂爸媽為什麼想吃素了 偶爾吃一下素健康又環保,真的很棒!
好友說的沒錯呢~健康美味又環保! 不過這炎熱天氣食用蔬食料理 確實非常清爽低負擔呢
好優美的飲食紀錄 細膩的文青生活 !!
好友有機會可以親自閱讀本書籍唷~ 裏頭圖文又更加精緻豐富呢^^
感覺好有禪意~
很開心這則分享能帶給好友如此的賞文氛圍^^ 祝好友有個愉快的一天唷
感謝好友優質分享 健康素食 真讓身心無負擔 推滿20
謝謝好友前來一同賞文與力推唷^^ 清爽低負擔的蔬食料理 在這炎熱夏天 也是無茹素習慣朋友們不錯的選擇呢~
健康蔬食,最近我也開始讓自己吃得更清淡些
清淡飲食是非常棒的習慣呢~ 減低身體負擔,換得體內外舒暢!
照片拍得好美多吃蔬食有益健康
謝謝好友的讚賞呢^^ 有機會好友也可以試試本書籍的食譜料理看看健康美味的蔬食餐唷~
隨著年紀增長 真的會越來越注重飲食😂
好友說的沒錯呢!!! 不過好友分享的美食都好誘人XD 小編先走訪完好友推薦的口袋名單 再來養成蔬食習慣好了~
假日好心情
謝謝好友的祝福^^ 周末假期愉快唷~
天氣炎熱,吃點清淡的比較舒服。 要防曬防中暑喔~
聽說今天超過40度高!!!! 小編正窩在家追劇喝涼呢XD
人生如茶有時候品茶也一大享受。祝好友 週末快樂!
好友說的沒錯呢~~~ 靜心品茶也很幸福^^ 周末假期愉快唷~
看來很好吃的料理好想吃喔!
好友有機會也可以跟著本書籍食譜試做看看唷~
蔬食中蘊含著純淨清淨的真味 蔬香也隱含著書香 茶香也隱含著禪意
好友說的沒錯! 這是一本蘊含著禪意的蔬香料理書籍呢~
賞讀這樣一本圖文並美的好書 彷有清泉幾曲 沁心滌慮 蔬食.茶香.雅韻.禪蘊 憑添無限佳趣 讚滿~~
閱讀之餘還能隨著試做料理 真的是一本值得細細賞閱的書籍呢~
很健康
沒錯呢~蔬食料理品嚐健康與美味^^
近來天氣非常炎熱且胃口不佳, 享用這樣蔬食料理健康又爽口!
好友說的沒錯! 清爽低負擔的蔬食料理 在這炎熱夏天 也是無茹素習慣朋友們不錯的選擇呢~
好厲害~ 看著介紹&照片都有種很平靜療癒的感覺!
很開心這則分享能帶給好友如此的賞文氛圍^^
謝謝分享 推滿430
謝謝好友前來一同賞文及力推唷^^
看一本書 可以品嘗各種療育 推445
沒錯呢~ 蔬食、茶飲與日常合而為一並集於本書 非常值得細細賞閱^^
新週愉快
謝謝好友的祝福唷^^ 祝好友平安喜樂~
這本書可以買了XD
這本書值得細細體物呢~ 蔬食、茶飲與日常合而為一 蘊含了禪意唷^^
感謝分享 真的很棒哦
謝謝好友喜歡這則分享^^ 祝好友周末假期愉快~
專家你好
瑪西過講了XD 有機會好友可以親自閱讀看看這本書籍 裏頭更多精彩內容唷^^
看到圖片好想吃蓮子湯~~ 漾漾現在周一到週五中午都訂素食來吃~~ 想說平常大魚大肉慣了 中午來點清淡的
小編也是看了書中談論蓮子忽然超想吃XD 煮了一鍋冰在冰箱當飯後甜點~ 漾漾好棒耶~從每日一餐養成茹素習慣
突然變的好有意境!!
很開心這則分享能帶給好友如此的賞文氛圍^^
看起來真的好美味耶^^
有機會好友可以試試書籍裡分享的食譜唷^^
蔬香、茶香、禪味 會想翻翻看的好書 謝謝好友分享^^
蔬食、茶飲與日常合而為一 本書很值得細細體悟呢~^^
真漂亮的照片,好想嚐一口
有機會好友可以親自閱讀看看這本書籍 裏頭圖文更加精彩呢^^
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色香味俱全~ 好有意境的分享~
很開心這則分享能帶給好友如此的賞文氛圍^^ 祝好友周末假期愉快~
謝謝好友的分享與介紹 有感興趣 改日也來看看這本著作 希望自己能早日回歸「簡單」的生活
本書分享了蔬食、茶飲與日常合而為一 很值得細細體悟呢~^^
謝謝好友好文分享~~ 最近台南真的很酷熱~運動一下就滿身大汗 還好有這支Fujitek富士電通感應式隨行筋膜槍按摩槍 USB充電,體積輕巧,放鬆紓壓~運動跑步全身適用 連續使用30分鐘以上,多段變速按摩力道可以調整 已經變成雞蛋貓包包內的好物品~~ https://lincyi.pixnet.net/blog/post/33662083
謝謝好友一同前來賞文以及分享好文唷^^ 隨行按摩槍真的是好物耶!!!
老闆是宗教人, 所以聚餐時總是素食的選項, 吃了一陣子之後發現, 素食料理是最重視天然食材本味+基本調味的, 期許自己 除了身體的淨化, 心靈方面也能有更多生命本質的體悟呀~
清爽的蔬食料理 在炎熱夏天時 對於尚未有茹素習慣的朋友們 也是很棒的飲食選擇呢~
推到498
謝謝好友力推^^
週六愉快
祝好友有個美好的一天唷^^
書的封面好有質感 好平靜、療癒
確實呢~ 是一本從裡到外 令人感到療癒的書籍呢^^
也可以來看看這本書~
有機會好友可以親自閱讀看看這本書籍 裏頭圖文更加精彩呢^^
現在蔬食都感覺超厲害的
沒錯呢~ 現在也有好多店家將蔬食創意料理 不論擺盤、調味都很吸引人呢! 就連沒有茹素習慣的小編 也都超想嚐嚐😂
人茶合一的意境,很深 可以學習~
好友說的沒錯呢~ 這是一本從裡到外 令人感到療癒的書籍 非常值得細細品賞☺️
好像沒有肉肉也可以是愉悅的一餐
沒錯沒錯XD 也時候天氣太炎熱沒胃口 吃蔬食超清爽~沒有肉肉也很棒^^
謝謝分享~美味的感覺!
謝謝好友喜歡這則分享唷^^ 祝好友周末假期愉快~
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看起來很好吃~
有機會好友也可以閱讀看看此書籍 裡頭有分享食譜唷 值得嘗試料理^^
很棒的書
有機會可以親自閱讀看看~ 說不定會看到有興趣品嚐的料理食譜唷XD
謝謝分享飲食好書~
謝謝好友前來賞文唷~ 祝好友周末假期愉快^^
圖文並茂的蔬食好書 蔬食料理對健康有益 脾胃較沒負擔 蔬食茶飲也可以好優雅
好友說的沒錯呢~ 蔬食料理健康美味!!!! 前陣子看到一位邦友分享"原素食府"素食自助百匯 有機會小編也想去體驗看看呢~
推廣吃素又公益社會..作者真的不簡單!!
確實呢XD 有益身體健康也關愛地球^^